Hořčík efekty citrát Side
Jedním ze způsobů, mnoho lidí preferuje, aby doplnil svou hořčíku je tím, citronan hořečnatý, ale jsou tu magnesium-citrát účinky straně? Když jdete na každém obchodě se zdravou výživou, zjistíte, citronan hořečnatý jako jedna z možností v uličce hořčíku. Je to efektivní forma hořčík, nebo se nežádoucí účinky, aby to špatná volba?
Co je citronan hořečnatý?
Hořčík je citrát hořčíku sůl kyseliny citronové.
To může být nalezené v obchodech se zdravou výživou v hořčíku uličky, a může být užíván jako forma hořčík.
Dostatečný příjem hořčíku má řadu pozitivních účinků na organismus, včetně:
- Kostí a zubů síly
- Jedná se o blokátory kalciových kanálů a podporuje uvolnění plavidel, aby se zabránilo přes sevření
- Pomáhá při správné fungování nervového systému,
- To podporuje zdravé srdce a buněčné funkce
Citronan hořečnatý ve větších, silnějších dávkách je také velmi účinný na přepážce projímadlo. Lékaři mohou doporučit, citronan hořečnatý před dvojtečkou postupy, jako je kolonoskopie nebo pomoc při zácpě z opioidní analgetika. To může být nalezené v projímadla uličce místní lékárně, většinou v tekuté formě.
Hořčík efekty Citrát Side a bezpečnostní opatření
Citronan hořečnatý je obecně považována za bezpečnou doplněk pro osoby starší šesti let.
Při správném dávkování, nežádoucí účinky jsou vzácné a relativně mírné, ale tam jsou efekty citronan hořečnatý stranu, možná budete chtít být vědomi, než začnete doplňky.
Většina nežádoucích účinků v případech velkých a nadměrných dávkách, které zvyšují krevní séru citronan hořečnatý vysoko nad normální, a některé mohou být velmi vážné.
University of Maryland Medical Center zprávách několik nežádoucí účinky se mohou vyskytnout s využitím citronan hořečnatý, a proto příslušná opatření je třeba dodržovat při užívání tohoto dodatku.
Vedlejší účinky
- Vzhledem k projímavé účinky na citronan hořečnatý, může dojít k těžkým průjmem, pokud jsou užívány v nadměrném množství. To může vést k dehydrataci a ztrátě elektrolytů a nerovnováhu elektrolytů.
- Nadýmání a nevolnost mohou být přítomny.
- Bolest břicha může být přítomen, obzvláště když někdo, kdo má zácpu citronan hořečnatý, protože stolice se přestěhoval se do tlustého střeva. Ve velmi vzácných případech může vést až k ucpání střev.
- To může způsobit bolesti hlavy.
- Dlouhodobé užívání vysokých dávek citronan hořečnatý může vést ke ztrátě normální střevní odpovědi.
- To může zhoršit anální fisury.
- To může zhoršit další podmínky, jako jsou problémy s ledvinami a srdečních onemocnění.
- Vzhledem k relaxaci odpovědi podporovaný hořčíku, mohou být vysoké dávky hořčíku citrátu vést ke svalovým laxnost, ztráta reflexů a slabost svalů a šlach.
- Nadměrný příjem hořčíku citrát může mít za následek potíže s dýcháním a zmatenost.
- Hořčík citrát působí jako centrální nervový systém. Nadměrný příjem může vést k ospalosti a neschopnost zůstat vzhůru. To může být horší, u lidí s onemocněním ledvin.
- Vysoké dávky hořčíku citrát může vést ke snížení krevního tlaku.
- Příliš vysoké dávky hořčíku citrát (krevní hladiny v séru nad 10 mmol / l) může mít za následek smrt z arytmie a dechové potlačení.
- Zadržování tekutin v těle může dojít při suplementaci citronan hořečnatý. To je kontraindikován se srdečním onemocněním, v těhotenství a onemocnění ledvin. Poraďte se se svým lékařem, než začnete citronan hořečnatý Máte-li některá z těchto podmínek.
- Citronan hořečnatý mohou interagovat s léky, které užíváte, včetně ředění krve, léky na srdce, některá antibiotika a projímadla. Pokud užíváte některý z těchto, obraťte se na poskytovatele zdravotní péče nebo lékárníkem dříve, než začnete citronan hořečnatý
Upozornění
- Citronan hořečnatý předchází schválení FDA procesu, a proto nebyla schválena Úřadem pro potraviny a léčiva.
- Je vždy lepší se poradit se svým osobním poskytovatele zdravotní péče před vlastním předepsáním jakéhokoli příplatku nebo přes pult léčby. Konzultace s lékařem nebo lékárníkem vám může pomoci zhodnotit bezpečných dávek a zjistíte, nějaké doplňky nebo farmaceutické kontraindikace.
Jak můžete vidět, citronan hořečnatý má vedlejší účinky. Je nepravděpodobné, kterým se doplňuje s malým množstvím hořčíku citrátu bude mít za následek vážné vedlejší účinky, ale může být vyšší dávky vést k důsledkům, které může být velmi těžké. Chcete-li minimalizovat možnost výskytu nežádoucích účinků, a to vždy doplnit citronan hořečnatý pod dohledem lékaře.
Příbuzná témata
