Vitamin C Flush
Můžete očistit své tělo a zjistit vaše osobní požadavky na vitamin C provedením vitamin C flush. Vitamin C je jedním z nejdůležitějších vitamínů vaše tělo potřebuje. Všech zvířat, jediní lidé, lidoopi a může morče nevytváří vitamín C. Jediný způsob, jak dostat vitamin C, je prostřednictvím stravy.
Máte-li Nedostatek vitaminu C, může se u Vás objeví kurděje. Kurděje byla převládající během věku zkoumání, kdy velké plachetnice procházel přes Atlantský oceán. Námořníci se ujistěte se, že opustit přístav s barel citronů a jiných citrusových plodů, aby si doplnili požadavky na vitamin C, zatímco na jejich cestě.
Role vitaminu C
Vitamin C má mnoho důležitých rolí v lidském těle, včetně hlavní role podporu výstavby kolagenu v tkáních.
Když dojde k poškození organismu, vitamin C napomáhá obnově tkání a minimalizuje zjizvení související s zranění.
Vitamin C podporuje imunitní systém.
Pomáhá v boji proti infekcím a snižuje účinky látek znečišťujících životní prostředí.
To také pomáhá tělu vyrovnat se se stresem.
Nositel Nobelovy ceny Dr. Linus Pauling byl možná nejlépe známý obhájce výhody vitamínu C. Podle Pauling, vitamin C může pomoci v boji proti projevům stárnutí, boji proti rakovině a podporují hojení všech buněk v těle. Vitamin C se také mohou zabíjet škodlivé bakterie, viry, plísně a parazity v těle, pokud se nachází v dostatečné koncentraci. Konečně, vitamin C pomáhá v boji proti vlivu alergií chřipky a vlivu chemických látek.
Účinky Vitamin C Flush
Vitamin C nejen pomáhá tělu reagovat na poškození vlivem volných radikálů, chemických škodlivin a infekcí, ale také pomáhá při čištění a detoxikaci organismu.
Když tělo nemá odstranění všech odpadů přes tlustého střeva, toxiny z pasti odpadu začít do těla přes střevní stěny, a tak vám špatně.
Vyčištění střev a zbavit pasti odpadních produktů je lékem na nemoci a symptomy.
Vitamin C pomáhá stimulovat tělo k vyloučení odpadu a tím mohou poskytnout úlevu od nepříjemné příznaky toxicity. Provedením vitamin C flush, můžete podpořit čištění vašich střev a určit svého těla denní potřebu vitamínu C. pro Vaše osobní požadavky na vitamin C mění v závislosti na věku, stres, expozice životního prostředí a nemoci.
Provést vlastní Flush
Nemusíte chodit k lékaři provést flush na vitamin C. Vše, co potřebujete, je sklo, voda, časovač a láhev práškového vitamínu C (také nazývaný kyselina askorbová). Ve většině případů budete potřebovat přibližně 4 hodiny hrát očistit. Jedná se o velmi rychlý a očistit se může opakovat podle potřeby každý měsíc v případě potřeby. Měli byste očekávat, že vaše vitamin C požadavek na změny v průběhu času v závislosti na vaší tělesné potřeby, a tak opakování očistit může být užitečné jen pro stanovení tohoto požadavku sám.
Začněte čistit hned ráno před jíte. Smíchejte jednu lžičku prášku plné vitamínu C do půl sklenici vody a vypít nebo SIP v příštích několika minut. Tento krok opakujte každých 15 až 30 minut. Udržujte si přehled o tom, kolikrát vám to.
Pokračovat v pití vitamin C, dokud budete potřebovat na záchod. Hledáte střeva se pak vodní stoličku. Konzistence by měla být podobná vzhled tapioka. Jakmile k tomu dojde, můžete přestat pít vitamin C. flush je dokončena. Až příště půjdete na záchod, po očištění, může stolice ještě trochu slabý, ale to by jasné rychle.
Stanovení vitamínu C Požadavek
Spočítejte počet sklenic, které pil před vodnaté stolice, a vynásobte toto číslo vyšší počet miligramů vitaminu C v každé čajové lžičky. Vynásobte počet miligramů potřebné pro splachování o 0,75 přijít na počet miligramů vitaminu C, vaše tělo potřebuje každý den.
Použití Vitamin C
Měli byste se snažit udržovat odpovídající úroveň vitaminu C každý den. Aby byla co nejúčinnější, měli byste vzít si doplnit v dávkách rovnoměrně rozloženy po celý den, asi za čtyři stejné části.
Vitamin C dosahuje maximální koncentrace v krvi během asi 2 hodiny a nemůže být uložen . Přechází z těla do tří až čtyř hodin, proto je důležité neustále doplňovat vitamíny přechodu z těla. Udržování hladiny vitamínu C v těle v optimální úrovni zajistí, že vaše tělo má prostředky k boji proti jakékoliv infekci, která přijde. Dodatek pravidelné dávky vitamínu C se pravidelně vitamin C flush a vy se ocitnete zdravější a šťastnější.
Příbuzná témata
.jpg)
